«Коксакі : як розпізнати вірус і вберегтися»
Віруси Коксакі- це ентеровіруси , які можуть мати різноманітні прояви — від легкого нездужання до серйозних уражень нервової системи чи серця. Найчастіше хворіють діти, особливо у період активного спілкування в колективах, але можуть спричинити хворобу і у дорослих.
Як передаються віруси та коли гинуть
Поширенню вірусів сприяє контакт між людьми в закритих приміщеннях, спільне користування іграшками, посудом або побутовими речами. Передача можлива кількома шляхами:
- фекально-оральним (через брудні руки, немиті овочі й фрукти, забруднену воду);
- повітряно-крапельним (під час кашлю чи чхання);
- та контактно-побутовим (через предмети й поверхні).
Віруси Коксакі дуже стійкі у зовнішньому середовищі, витримують низькі температури, але швидко гинуть під час кип’ятіння чи під дією дезінфекційних розчинів.
Які симптоми має хвороба
- раптове підвищення температури до 38–40°C;
- біль у горлі, почервоніння мигдаликів;
- висипання у вигляді пухирців на долонях, стопах, у роті на навколо рота (так званий синдром «рука-нога-рот»);
- нудота, блювання, діарея;
- загальна слабкість, головний біль.
У більшості випадків хвороба протікає 4-7 днів, пік у перші три . Заразним хворий залишається 10 днів, а вірус може виділятися з калом до місяця.
Як запобігти інфікуванню
Специфічної вакцини проти вірусів Коксакі не існує, тому головний спосіб захисту — дотримання правил гігієни та зміцнення імунітету.
Гігієна:
- регулярно мийте руки з милом, особливо після туалету, перед їдою та після прогулянок;
- навчайте дітей не торкатися обличчя брудними руками;
Харчування та вода:
- пийте лише кип’ячену або бутильовану воду;
- ретельно мийте овочі та фрукти проточною водою;
- уникайте вживання їжі з сумнівного походження (вулична їжа, стихійні ринки).
Догляд за приміщенням:
- провітрюйте кімнати;
- дезінфікуйте поверхні, дверні ручки та іграшки.
Зміцнення імунітету:
- споживайте достатню кількість овочів, фруктів і білкових продуктів;
- щодня гуляйте на свіжому повітрі;
- регулярно займайтеся руховою активністю відповідно до віку;
- відпочивайте, дотримуйтеся режиму сну.
Що робити за появи симптомів?
Забезпечте хворому такі умови:
- ізолюйте хворого, щоб запобігти поширенню інфекції;
- забезпечте достатнє пиття, щоб уникнути зневоднення;
- стежте за станом хворого.
Помітивши прояви хвороби, негайно зверніться до лікаря. Не займайтеся самолікуванням — деякі препарати можуть погіршити стан.
Пам’ятайте головне: дотримання звичних правил гігієни — найкраща вакцинація від багатьох неприєсностей.
Любарське відділення ДУ «Житомирський ОЦКПХ МОЗ України»
