Як пережити кризу та зберегти спокій

Поради Державної служби України з надзвичайних ситуацій як пережити кризу та зберегти спокій

При агресії

Зведіть паніку до мінімуму

Дайте людині можливість випустити емоції

Дайте роботу, пов’язану з високим фізичним навантаженням

Демонструйте доброзичливість

При панічній атаці

Попросіть людину сісти, опустити голову та впертися ногами в підлогу

Попросіть зосередитися на диханні і дихати повільно

Переведіть увагу! Попросіть людину розповісти про те, що вона бачить і чує

Разом до перемоги!