Ти як: Впоратися з панічною атакою можна!
Дата: 28.08.2024 10:29
Кількість переглядів: 477
Панічна атака? Впоратися з нею можна за допомогою спеціальних технік. Наприклад, «5–4–3–2–1», що допомагає сконцентруватися на відчуттях та «заземлитися».
Дивись відео Ти як? та зберігай собі, про всяк випадок.
