Свіже повітря та здоров’я
АЕРОТЕРАПІЯ –таку медичну назву має один з найважливіших методів дії свіжого повітря, що застосовується з лікувальною та профілактичною ціллю. Використання цього кліматичного оздоровлення вважається корисним у будь-яку пору року.
Дозована дія свіжого повітря на людський організм зумовлює підвищене насичення його киснем, а також позитивно впливає на процеси охолодження. В результаті збільшення дихального об’єму поліпшується вентиляція легень та нормалізуються окиснювальні тканинні процеси, які переважно є зниженими у хворих з бронхо-легеневою патологією.
Під впливом охолодження стимулюються обмінні процеси, посилюється споживання кисню тканинами, підвищується рівень газообміну, збільшується хвилинний об’єм серця, легеневе дихання, підвищується тонус нервової системи.
Саме аеротерапія тренує терморегуляцію, підвищує стійкість організму до охолодження та його здатність зберігати рівновагу з урахуванням умов зовнішнього середовища, які постійно змінюється.
Перебування на свіжому повітрі, у мальовничих місцях сприятливо впливає на центральну нервову систему, викликаючи позитивні емоції та поліпшуючи настрій.
Надзвичайно цілющим рахується морське плесо та сон на березі моря.
Саме морський берег –це гігантський природний інгалятор, на якому людина здатна приймати природні аероіонні інгаляції.
Повітряні ванни на оголене тіло є гарним фактором, що не лише оздоровлює, але й загартовує організм.
В умовах спекотного літа ступінь охолодження залежить від вологості повітря та його руху. Саме вітер посилює чи послаблює дію повітряних ванн та спонукає запуск механізмів терморегуляції за холодового навантаження.
Час теплої пори манить…
На сьогодні, відпочинок на березі моря є мало доступним. Натомість кожний населений пункт має відкриту водойму : річку, ставок чи озеро.
Річка СЛУЧ є улюбленим місцем масового відпочинку населення територіальної громади.
Планово, в порядку державного соціально-гігієнічного моніторингу щомісячно ( з травня по вересень включно) в селищі Любар по вул.Незалежності проводиться відбір зразків води з цієї відкритої водойми, яка досліджується у лабораторіях Житомирського обласного центру контролю та профілактики хвороб за показниками санітарно-гігієнічної та епідеміологічної безпеки.
За результатами цьогорічних досліджень, зразки води, відібрані з цієї рекреаційної зони, не відповідали вимогам по показниках, які характеризують забруднення водойми органічними та неорганічними сполуками й недостатню спроможність процесів самоочищення води у ній, а саме:
Інтенсивність запаху в балах - у двічі вище нормованого;
БСК5 (біологічна спроможність кисню) –перевищення ( в рази) допустимого показника відповідно: травень - 23, червень- 19, липень -18 ;
ХСК (хімічна спроможність кисню ) - травень - в понад 3 рази, червень- вчетверо, липень- більш ніж у тричі.
Крім того, за результатами мікробіологічного аналізу в усіх 3-х досліджених пробах контрольний показник (ЛПК-лактозопозитивні палички) перевищував гранично допустимий майже у 5 раз.
Перераховані від’ємні показники суперечать вимогам наказу МОЗ України №721 від 02.05.2022 року « Гігієнічні нормативи якості води водних об’єктів для задоволення питних, господарсько-побутових та інших потреб населення», а тому не забувайте при купанні про прості правила епідемічної безпеки .
Любарське відділення ДУ «Житомирський ОЦКПХ МОЗ України»
