Інсульт- хвороба, про яку варто пам’ятати кожну хвилину!
29 жовтня у світі відзначається Всесвітній день боротьби з інсультом. Мета цієї дати – привернути увагу до проблеми, яка щороку забирає мільйони життів і часто призводить до інвалідності.
Від інсульту ніхто не застрахований, але його наслідки можна значно зменшити, якщо
вчасно знати, як розпізнати небезпеку.
Що ж таке інсульт? Це гостре порушення кровообігу в мозку. Через закупорку судини або крововилив у мозок його клітини перестають отримувати кисень і починають відмирати. Це призводить до втрати рухів, мови, зору, пам’яті, залежно від того, яка частина мозку постраждала.
Основні ознаки інсульту
Щоб не втратити дорогоцінний час, потрібно знати правило FAST (ШВИДКО):
- F (Face) – Обличчя – посміхніться- одна половина може «опуститися».
- A (Arms) – Руки: підніміть обидві руки - одна не слухається або падає.
- S (Speech) – Мова: попросіть людину сказати просте речення- мова може бути нечіткою або дивною.
- T (Time) – Час: негайно викликайте швидку допомогу (103)!
Адже кожна хвилина важлива і чим раніше людина отримає медичну допомогу, тим більше матиме шансів на повне одужання.
Основні фактори ризику
Більшість випадків інсульту можна попередити. Найпоширеніші чинники, що складають ризик:
- підвищений артеріальний тиск;
- цукровий діабет;
- надграничний рівень холестерину;
- куріння та зловживання алкоголем;
- малорухливий спосіб життя;
- надмірна маса тіла;
- стрес.
Як запобігти інсульту?
- Регулярно вимірюйте тиск і контролюйте його.
- Харчуйтеся здорово: менше солі, жирів, натомість більше овочів, риби, фруктів.
- Будьте активними: прогулянки, легкі фізичні вправи мають стати щоденними.
- Відмовтеся від куріння та обмежте алкоголь.
- Слідкуйте за рівнем цукру і холестерину в крові.
Пам’ятайте:
Інсульт- це не вирок, лише оперативність та швидкість реакції рятують життя.
Якщо ви помітили хоча б один із зазначених вище симптомів у себе чи в іншої людини- не зволікайте. Негайно викликайте лікарів, не марнуючи дорогоцінні хвилини.
Бережіть свій мозок та серце, адже вони працюють для вас щосекунди!
Любарське відділення ДУ «Житомирський ОЦКПХ МОЗУ»
