Артериальна гіпертензія. Як поводитись хворому ?
Настає день і майже з кожним із нас трапляється те, чого ми не очікували. Доводиться звертатись до лікаря і нам на голову, мов цебро холодної води, падає діагноз…
Але діагноз – це не вирок, не присуд, а знання і не лише для лікаря, але й для хворого. Бо саме обізнаність є грунтом і зброєю для впевнених та відповідальних рішень у кожній конкретній ситуації.
Отже, артеріальна гіпертензія – це патологічний стан організму, що проявляється підвищеним артеріальним тиском.
У нормі в дорослої людини він коливається у межах 110-140/ 60-80 мм ртутного стовпчика. Все що вище зазначеного показника, вже є артеріальною гіпертензією або, як ведеться називати у побуті, гіпертонією.
Більшість людей з підвищеним артеріальним тиском це вже, за медичною класифікацією, хворі на справжню, есенціальну артеріальну гіпертензію /АГ/.
До речі, спостереженнями медиків доведено незаперечний факт, що 22% усього дорослого населення земної кулі мають підвищений артеріальний тиск, але лише половина з них, знають про це, а лікуються -тільки кожний другий.
Загальновідомою причиною цього загрозливого захворювання є вроджена, генетично зумовлена патологія клітинних оболонок артерій, що призводить до полегшеного і підвищеного проникнення всередину клітин іонів натрію та кальцію, в результаті, в силу певних механізмів, відбувається звуження просвіту артерій, і як наслідок, - підвищення артеріального тиску.
Варто наголосити, що чоловіки мають вищий ризик потрапити в обійми цієї «лагідної вбивці».
Крім есенціальної АГ, ще виділяють симптоматичні, які найчастіше бувають наслідком захворювання нирок, сечовивідних шляхів або хвороб ендокринної системи. У таких випадках, вже усунення основного захворювання дає змогу назавжди забути про проблеми з артеріальним тиском. Натомість хворим на справжню артеріальну гіпертензію доводиться лікуватися впродовж усього життя.
Що ж робити у випадку встановлення такого діагнозу?
НЕ ПАНІКУВАТИ !!! АДЖЕ це не ВИРОК.
Ретельне обстеження у грамотного кардіолога з консультаціями в уролога, нефролога та ендокринолога дає можливість встановити діагноз.
В разі, якщо буде діагностовано есенціальну А Г грамотний лікар повинен підібрати показані вам гіпотензивні засоби, інші фармпрепарати та визначитися з дозуванням їх.
До суттєвих попереджувальних заходів важливо також додати:
- Щоденне (добовий моніторинг) вимірювання артеріального тиску, з особливим зосередженням уваги на причинах, що спонукають його підвищення .Результати вимірів, з зазначенням дати і часу фіксувати. Це допоможе лікарю у визначитися з призначенням лікування.
- Дотримання здорового способу життя, без фізичних та психоемоційних перевантажень, але не лежма. Уникати стресів.
- Обмеження вживання харчової солі.
- Не забувати, що цигарка та горілка –прямі вороги артеріального тиску.
- ПАМ’ЯТАТИ, що не можна випускати рівень артеріального тиску вище порогового, інакше виникає загроза ураження, так званих, органів-мішеней.
- ПЕРШИЙ з них – це СЕРЦЕ.
Підвищення роботи серцевого м’яза, в подальшому призводить до його гіпертрофії (збільшення у розмірах),і вже, як наслідок- розвиток атеросклерозу і врешті-решт, реальна загроза інфаркту міокарда.
- МОЗОК. Від постійного артеріального тиску швидше розвивається атеросклероз мозкових артерій і енцефалопатія –безпосереднє ураження мозку із порушенням тих чи інших функцій. А від різких перепадів його(підйом-падіння) виникає реальна загроза мозкового інсульту: ішемічного (закупорка артерій) або геморагічного (крововилив у мозок внаслідок розриву артерії).
- НИРКИ. Якщо не стабілізувати тиск на оптимальних для вас цифрах виникає реальний розвиток нефросклерозу (поступове ураження ниркових капсул, що спонукає ущільнення, зморщування та порушення їх роботи) з подальшою нирковою недостатністю, перспектива якої зовсім не радісна.
- ОЧІ. Різке підвищення артеріального тиску несе в собі загрозу відшарування сітківки з наступною повною сліпотою.
Можливо трохи нагнано страху, але боятися не треба, краще робити все правильно та своєчасно, бо насправді все у наших руках.
Прогулянки перед сном, збалансоване та здорове харчування, помірність у їжі, за якою стоятиме індекс нормальної маси тіла, регулярні відвідування лікаря та обов’язкова наявність власного апарату для вимірювання тиску вдома, а ще ведення щоденника обліку його, стримування та уникання конфліктних ситуацій – складові, які точно допоможуть подбати про себе та своє здоров’я.
ТО Ж – БУДЬМО ВІДПОВІДАЛЬНІ та ЗДОРОВІ !
Любарське відділення ДУ «Житомирський ОЦКПХ МОЗ України»
